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夏季防晒新旧原则大PK 护航你的防晒美肤之路

2017-08-22 13:48       点击:

【导读】 关于防晒,你还有多少不知道的秘密?

夏季防晒新旧原则大PK 护航你的防晒美肤之路,快来一起看看吧!

 

夏季防晒新旧原则大PK 护航你的防晒美肤之路

  一、旧原则:出门半小时前涂防晒指数为15的防晒霜。

 

  增补原则:仅仅涂防晒霜还不够,还要再涂富含抗氧化剂的保湿霜。纽约市皮肤病专家弗雷德里克·布兰特表现,紫外线不仅会晒黑皮肤,暴晒还会导致人体产生自由基,破坏皮肤角质和弹力纤维。此外,多吃大豆、喝绿茶,其中的抗氧化剂及维生素C也能防止自由基损伤人体。

 

  二、旧原则:阳光下别穿太暴露。

 

  增补原则:阳光强的时候出门,若没穿防晒服,可以穿深色、编织密集的衣物。美国皮肤癌防治基金会建议,防晒衣物紫外线防护系数(UPF)应至少为30。

 

  三、旧原则:防晒霜用量为脸上一茶匙,身上一小杯。

 

  增补原则:使用防晒霜应分层涂抹,全面覆盖。迈阿密皮肤病专家艾丽萨·赫尔曼表现,谁也不会测量每次防晒霜用量。但是,应注意脖颈、胸口和手背等易漏抹的部位。喷剂防晒霜使用方便,不黏手,覆盖面广,适合身上使用。

 

  四、旧原则:日光浴有助于身体产生维D。

 

  增补原则:纽约皮肤病学专家弗朗西斯卡·弗斯科表现,人体简直需要维D,但即使短时暴晒也会导致衰老和癌症。因此外出或晒太阳时不做保护措施并非明智之举,使用维D补剂更安全。

 

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